Natif de Liverpool en Angleterre,
Adam F commence par sortir des titres pour le label
Lucky Spin début 1994.
L'année suivante, il se fait connaître de la scène underground drum 'n' bass avec les singles
Circles, Aromatherapy et
F-jam.
En 1997, son single
Metropolis gagne le Musik Award du meilleur titre drum 'n' bass. Il est proche du label
Metalheadz de Goldie.
Il signe ensuite, après avoir manqué de mourir dans un accident de voiture, un contrat chez
Positiva plutôt que chez
EMI pour enregistrer son premier album
Colours. Adam F sort en 2001, son deuxième album intitulé
Kaos, avec beaucoup d'invités prestigieux comme
LL Cool J,
Redman,
MOP,
CNN,
De La Soul.